ДОСКА БЕСПЛАТНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ разместите свои заметные объявления



дикоративный камень         




 

 

 

МТС

Кредитная карта Тинькофф "ALL GAMES" RU CPL  

http://ad.admitad.com/coupon/fb7yablos418eb482e68c4d17e040f/

PROFI.RU

ВсеИнструменты.Ру
    Реалити квест


Гипсокартон
230р




Медицинская Торговая Компания поставляет полный спектр высококачественных имплантатов для накостного остеосинтеза, а также инструментов для их имплантации. 
Наш адрес: Санкт-Петербург, Кондратьевский 68, литера И, Телефоны: +7 (812) 777-05-92, +7 (921) 855-51-02



Окна балконы
ТЕХПОРТ
 





СИБИРСКИЙ ГОРОДСКОЙ ПОРТАЛ
КАТАЛОГ ТОВАРОВ И УСЛУГ

Красота и здоровье



Алиэкспресс представляет собой крупнейший китайский онлайн магазин, который обеспечивает доставку своего товара по территории всего мира. На сегодняшний день данный интернет ресурс – это одна из ведущих площадок мировой величины. По количеству товаров, заказчиков и продавцов, компанию можно вполне сравнить с Amazon.com. В самом Китае, фирма не имеет себе равных в рамках оборота финансовых средств. Все свои силы компания направляет на продажу китайских товаров широкому кругу покупателей, как оптом, так и в розницу. Деятельность магазина основана на том, что каждый желающий продавец из Китая имеет возможность обзавестись торговой площадкой. Задачей сайта www.aliexpress.com является следить за выполнением всех правил и делается это под очень жестким контролем. Вся продукция, которая продается на Алиэкспресс, является новой и поступает прямо со складов различных производственных компаний. Соотношение конечной цены и качества товара может колебаться в зависимости от того, насколько сильна конкуренция между продавцами, которые реализуют однотипный товар. Большое количество продукции можно получить с услугой бесплатной доставки. Отличительной чертой компании является возможность вернуть товар обратно, благодаря защите потребительских прав. Клиент также имеет право получить обратно деньги, если товар не дошел или поступил к нему в поврежденном состоянии. Самым активным клиентом компании является покупатель из Российской Федерации. По этой причине относительно недавно открылся официальный сайт ru.aliexpress.com на русском, на котором отечественный покупатель может приобрести любой нужный товар. Здесь покупать продукцию очень удобно, а цены находятся на самом низком уровне.

Источник: http://aliexpress.md/ Алиэкспресс на русском языке © aliexpress.md










5 жирных продуктов, о вреде которых ходят легенды

На самом деле их не только можно, но и нужно есть. Без опасений за сердце и фигуру.
ИСТОЧНИК:Lori.ru

Чем ниже жирность — тем лучше. Утверждение, стойко закрепившееся в головах благодаря выступлениям диетологов, кардиологов и прочих представителей белых халатов. Медики изучили сотни добровольцев и написали столько же докладов, подтверждающих пагубное влияние жирной пищи на сердце и сосуды (не говоря о фигуре). Лишь недавно ученые посмотрели на проблему под другим углом.

Не до жиру

Британский кардиолог Асим Малхотра разрушает миф о вреде насыщенных жиров. По его мнению, многолетняя политика западного здравоохранения, направленная на снижение холестерина у населения, не только бесполезна, но и ведет к росту сердечно-сосудистых заболеваний. «Величайшая врачебная ошибка нашего времени» заключается в том, что, убирая жиры, производители компенсируют вкусовые качества продуктов избытком сахара.

Калорийность жиров также сильно преувеличена. Согласно многим исследованиям, средиземноморская диета оптимальна как для снижения веса, так и поддержания нормального уровня холестерина (а в ней, между прочим, есть масло, орехи и жирная рыба).

Несмотря на научные споры, стоит признать простую истину — без жиров нормальная работа организма невозможна. Дефицит жира требует замещения — сахаром или углеводами. Выбирать только обезжиренные продукты не обязательно, если привычная еда не так страшна, как ее описывают диетологи.

Стейк

Свежеприготовленное мясо с жирком можно есть 3-4 раза в неделю. Главное — выбирать постные куски и не увлекаться поджаристой корочкой (в ней канцерогены). Свинина или говядина — не имеет значения.

«Есть мнение, что свинина — это жирное мясо, которое усваивается намного хуже говядины, — поясняет Марина Макиша, врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов. — На самом деле переваривание постной свинины у здоровых людей не должно вызывать дискомфорта. И что немаловажно, свинина опережает другие виды мяса по количеству витаминов и питательных веществ — в ней содержатся почти все витамины группы В. А в сезон зимне-весенней хандры это как раз то, что нужно». Беспокойства о фигуре тоже излишни. Увеличению веса способствует не само мясо, а обильный гарнир из макарон или картошки, а также соусы, сырные «шапки» из майонеза и сыра, считает Марина Макиша.

via GIPHY

Рыбные консервы

О пользе омега-3 жирных кислот известно хорошо. Они есть в любой жирной рыбе — тунце, лососе, скумбриии сардинах. Несмотря на предвзятое отношение к консервам, банка скумбрии может стать полноценным и сбалансированным (особенно если добавить овощи) обедом для всех почитателей здорового образа жизни. Обратите внимание на этикетку — энергетическая ценность, как правило, не превышает 100 кКал на 100 г, а в составе нет углеводов — только белки и жиры.

Сыр

Это отличный источник белка, кальция, витамина B12, фосфора, селена и других питательных веществ часто безосновательно попадает в черный список диетологов именно из-за своей питательности. Между тем полностью отказываться от продукта не стоит. Главный секрет, как всегда, в умеренности. «Энергетическая ценность сыра напрямую зависит от сорта. Чем сыр тверже — тем он калорийнее», — объясняет диетолог Марина Макиша. Кроме того, ученые обнаружили интересную закономерность. Сыр, как и другие молочные продукты с повышенной жирностью, содержит жирные кислоты, которые снижают риск диабета 2 типа.

via GIPHY

Жирный йогурт

Исследования показывают: йогурт традиционной жирности не только привычно улучшает пищеварение, но и борется с болезнями сердца и ожирением. Но обязательно следует различать фермерский йогурт, для которого недопустимо длительное хранение, и магазинный продукт со всевозможными фруктовыми «присадками». От последнего лучше держаться подальше.

Оливковое масло

Средиземноморскую диету невозможно представить без оливкового масла. И это не просто «капелька в салат», а важный ингредиент многих и многих блюд.
Несмотря на повышенную жирность (как и у любого масла), регулярное употребление оливкового маслаиграет важную роль в поддержании веса и снижении риска диабета 2 типа.

Было доказано, что масло оливы способно понижать давление и оказывать защитное влияние на сердечную мышцу. Среди всех здоровых жиров и масел оливковое по праву можно считать настоящим королем. И что бы ни говорили журналы и интернет — жиры необходимы для нормальной работы всего организма! Поэтому не отказывайте себе в удовольствии съесть стейк или открыть банку маслянистой скумбрии. Единственное, о чем стоит помнить — лишь о мере.

Последняя волна популярности низкоуглеводного питания пришлась на конец 1990-х годов, с этого времени идут горячие споры о том, насколько оно полезно. Low carbs high fat (LCHF), или диета с высоким содержанием жиров и низким — углеводов, предполагает, что основным источником энергии для организма является жир. По мнению сторонников такого режима питания, главный плюс в том, что организм не будет потреблять больше жиров, чем ему требуется (в отличие от углеводов, потребление которых сильно связано с уровнем инсулина в крови), не будет перенасыщения и, как следствие, лишнего веса.

Доказано, что потребление жирных продуктов, таких как сливочного масла, сметаны, сливок, рыбы — не приводит к набору веса, а наоборот, помогает его сохранить. Вредны для организма транс-жиры (они есть в кондитерских изделиях, полуфабрикатах), потребление которых, согласно традиционным представлениям, связано с уровнем плохого холестерина в крови,  лишним весом и заболеваниями сердца.




Массаж на дому во Львове

Если Вы хотите улучшить состояние своего здоровья, пройти курс массажа или реабилитации, снять усталость после ежедневных хлопот или просто улучшить внешний вид, если вас беспокоит боль в спине, немеют руки или ноги, чувствуете скованность в мышцах спины, если у вас сидячий образ жизни, тогда к Вашим услугам предлагаю:

  • классический лечебный массаж
  • релаксирующий массаж от стресса и усталости
  • детский массаж - стимулирует рост и развитие мышц малыша, поддерживает общий тонус организма
  • оздоровительный массаж - снимает физическое напряжение, тонизирует, успокаивает, ускоряет восстановление работоспособности
  • спортивный массаж - восстанавливает организм после тяжелой физической активности
  • баночный массаж - выводит токсины, улучшает кровообращение, уменьшает количество жировых отложений
  • профилактический массаж
  • общий массаж - от кончиков пальцев рук до кончиков пальцев ног
  • медовый массаж - способствует выведению шлаков, корректирует фигуру, очищает кожу, снимает усталость
  • антицеллюлитный массаж
  • оздоровительная гимнастика

Массаж на дому экономит время и деньги, так как вам не нужно платить за аренду и обслуживающий персонал, а исключительно за квалифицированную работу массажиста.

Приезжаю с собственным массажным столом. Есть медицинское образование, диплом специалиста по физической реабилитации, диплом о прохождении курсов массажа и микрокинезиотерапии.

Массажист, реабилитолог Массаж на дому
Монастырский Игорь
Тел: 068-00-63-255 
E-Mail: 


Массаж на дому во Львове



 
Смотреть последний - Архивы

Зарегистрировать товары
 


 








Меню клиента
Не зарегистрирован
  
  


Внимание Акция!!!: Osb плита 520 рублей. Внимание Акция!!!: Osb плита 520 рублей
Сибирский Городской Портал Новосибирск, Новокузнецк, Кемерово, Томск, Омск, Барнаул
Сибирский Городской Портал это современная площадка для эффективного продвижения товаров и услуг вашей компании по Сибири !

С нашей помощью вы создаете удобный инструмент для интерактивного развития вашей компании в интернете. Ваши товары и услуги упоминаются чаще, и вы моментально найдете аудиторию, в которой ваши предложения востребованы!

Наш ресурс предлагает удобный поиск продукции и предприятий, в их число войдет и ваша компания. Пользуясь возможностями сайта Сибирский Городской Портал бесплатно, вы можете добавлять страницы с предложениями, расширяя ассортимент, тем самым приумножая количество потребителей. Наш ресурс разработан для доступа пользователей по всей Сибири! Ваше предложение просмотрят миллионы людей.

Соискателям предоставляется приятная возможность найти интересующие товары и услуги. Поиск нужной продукции осуществляется в несколько секунд. Вам открывается каталог с полным ассортиментом искомых позиций в десятках вариантов, них вы самостоятельно сможете выбрать лучшее предложение.

Помощь в работе с ресурсом для всех пользователей осуществляется бесплатно.Сибирский Городской Портал всегда рад помочь, мы ответим на любые вопросы по каталогам, разделам и заполнению позиций!

 СИБИРСКИЙ ГОРОДСКОЙ ПОРТАЛ КАТАЛОГ ТОВАРОВ И УСЛУГ

Яндекс.Метрика -  
ВебСтолица.РУ: создай свой бесплатный сайт!  | Пожаловаться  
Движок: Amiro CMS